幸存烟损

向北加利福尼亚并接触这么多烟雾空气者推荐什么你能建议自然修复方法 修复我们的身体是否有任何食物和补充物可以帮助

Andrew WeilMD2019年1月15日

烟雾对健康的一些影响仅仅是烦人-烧眼睛和流鼻更令人关切的是燃烧木和其他有机物烟雾微粒对健康造成的威胁深入肺部并恶化慢性心脏肺病.可惜,我们不知道野火烟雾的其他可能长期效果,尽管研究还在持续进行中一份2012年发布的研究报告发现,2003年南加利福尼亚州爆发野火时接触烟雾的孕妇有婴儿,出生时体重略低于正常水平。一些研究者怀疑接触野火烟雾可能导致长期哮喘、过敏和压缩呼吸

保护自己不受烟气污染,我建议为家提供设备HEPA系统过滤器通过带微孔屏幕强制清除空气中的粒子滤波系统运作良好 费用不高取这些设备 房间你常花时间 或逐间移动避免空气过滤设备生成臭氧HEPA过滤器无效。 不论健康如何,你也可以保护自己,通过在室外最小化时间,如果你看到或闻到烟味。

萨克拉门托县卫生局建议人们不要戴N95呼吸屏障,推荐对象只指那些靠近火场而无选择室内或无过滤/反射空气者使用这些口罩对有心脏病和呼吸道疾病者可能是危险的,因为二氧化碳积聚减少氧气摄取

帮助解决你身体因冒烟而受损的问题 我建议使用抗氧化药补充物 以及细菌类Cordyceps传统上用于消除疲劳和肌肉弱化并增强心理能量增强有氧容量液态和胶囊状提取物可广泛获取

烟雾不再污染空气居住区后, 我建议去公园或森林户外活动(未受大火影响的公园或森林)。

Andrew WeilMD

源码 :
迈克尔瓜涅里和约翰RBalms,“室外空气污染和哮喘”。Lancet,2014年5月3日, Doi:10.1018/SO140-6736(14)60617-6