用spices烹调:Oregano
egano词出自希腊山词-oros-Highs-Ganos-Ganos也称野生marjoram北欧原生化其香味和口味使它成为地中海区域烹饪的主食,常年生长自中世纪起在法国创业,最近才开始美国GIs从欧洲归来带回对草药的品味比萨、意面和他们在意大利和地中海沿岸发现的其他烹调
yabo88首页egano的健康益惠包括抗菌和抗氧化物特性:egano口服治疗呼吸道感染、肠胃紊乱、尿道感染、头痛心血管问题.一项研究发现,egano成分可能对低密度脂质氧化产生保护效果,可能是由于多酚高含量
草药产生的挥发性油还被用于处理过敏和鼻炎、耳痛、冷冒和流感以及肠寄生虫论题上油红曾被用作杀菌处理真菌感染druff,微信口语顾虑像罐头痛牙痛ngivitis.还可以用于回击和处理昆虫咬和刺,并用于蒸气吸入法
孕妇不应补充egano,因为它有可能增加自发堕胎风险
Oregano含有数种强效抗氧化物活动物-包括甲醇和红树酸-极佳源维他命K随同维他命E锰铁和钙.定期大量摄取-如沙拉-egeno也可以是良好的纤维源
新鲜牛排口味总比干版好选择新鲜药草时,寻找树叶带实根明绿色存储在冰箱中包成潮湿纸毛巾达四天也可以用冰块盘封入水中冷冻整片或切片driedegano密封玻璃容器远离光线和热量应持续最长6个月
说到调味菜,Oregano用香食效果很好 — — 上下加披萨和意大利面酱并试试新鲜蔬菜、洋葱或蘑菇、沙拉调味料或煎蛋卷记住不要添加egno-新鲜或干燥-直到烹调过程结束以保持口味
博士维尔取:
进化成牛油果myTucson花园干燥的土壤和强健的清晨阳光空闲时,Oregano也可以用锅种植
树叶除多文献用法外,希腊树形小浅紫或白花可补充spring沙拉泡红茶解决胃不适 平息神经
发现Oregano完全补充 大锅自制豆上15分钟做饭时再加点叶子 发富土味也可以替代Origano对比较熟悉basilproto进行强力曲折
试用这些配方
