7-Keto补充速度代谢

7-Keto补丁,有时7-KetoDHEA安全有效减肥吗推荐吗果真如此,由谁取?

Andrew WeilMD8月20日

补充7ketoDHA正被广泛推广为一种恢复新陈代谢的手段,以减肥,特别是腹部脂肪对产品的其他主张同样高超-即它能提高精质体积,积聚肌肉,增加甲状腺活动,增强免疫系统,提高记忆力并减少衰老信号极少科学证据支持这些主张

DHEA(dehyepiandrosterone)是肾上腺生成的荷尔蒙,并有合成版本场面补充7keto-DHEA衍生DHEA,但与它“父性”荷尔蒙不同,它不影响人体性荷尔蒙水平(我建议任何人都不接受DHEA医疗监督增加心脏病发作风险和乳腺癌前列腺癌

支持者表示7ktoDHEA加速代谢-即人体烧肥速率-促进减肥然而,我们对这种效果知之有限,因为补充品临床试验很少,而且没有进行长期调查。迄今报告的所有研究都很小最大类中只有30名参与者结束

关于7ketoDHEA减重效果,补充显示提高参加者休眠代谢率,参加者已经减重饮食并定期运动研究持续八周,参与者每天两次摄取100毫克7ketoDHEA损失约6.3磅,而接受安慰剂者略多于2磅。基于我所读到的, 取200毫克7KETDHEA每日似乎足够安全没有任何研究发现重大副作用然而,由于所有研究都小而短时间-最长持续两个月-本补充物的长期使用效果尚不为人知。7-KetoDHEA并非减肥魔弹-到目前为止发布的所有研究中,

在上述八周研究中看到的6.3磅体重减值并不令人印象深刻,即使与接收安慰剂的参与者损失2磅加2磅相比也是如此。限制卡路里每日运动 估计每周会减约百分之一体重使用它算法 重200磅的人 每周应该能减2磅猜想代表体重1%的磅数随每磅损耗略减量, 八周内你仍应可下降6.3磅多而无减重补充帮助

Andrew WeilMD