阿普里科特和红Quinoa
营养类
服务6-8+免内分量
养分循环服务
热量317
发9.0克
饱和fat2.0克
25.2%热量来自脂肪
蛋白12.6克
碳水化合物47.1克
胆固醇86.7毫克
Fiber4.9克
食谱Hollyhock,Hollyhock花园分桌.
试一下这美味菜 友情共进午餐 或甚至用它做点光和刷新甜点都行,贵客会多谢你 并请求菜谱
番茄树巢像黄黄瓜贴上淡甜奎诺亚布丁,并涂上松软杏和咀嚼干果再多一个理由早上起来
食物像医学
杏仁丰富饮食纤维并含维他命A,维他命C维他命K 维他命E 和Niacin中还含有数种微量基本维他命阿普里科特公司还拥有矿产品等钾铜锰、镁和磷
成分分量
指令发布
- 预热炉350度
- 大碗里 挤奶鸡蛋
- 加奎诺亚、干果、蜂蜜或番茄糖浆、柠檬Zest、香草和杏树提取物和cinnam
- 冲进淡油深底派板
- 平均分布切割杏仁
- 半切杏子 丢弃坑 并排列开表布丁上头会像鸡蛋黄
- 巴克50分钟或直到布丁中心似乎设置允许服务前5分钟冷却
莫雷卡珠拉
