黑芝麻滑动
营养类
服务2
养分/ 服务数 :
热量429
蛋白14g
饱和法文本9.5g
单unsatfat.04g
PolyunsatFat21g
碳水化合物49g
Fiber6g
胆固醇30mg
VitaminAIU1103
VitaminE0.00
VitaminC10.57mg
613.42mg
63.18mg
食谱由Dr.微信编程速食好食品.
香水丰富满足染黑芝麻种子增强外观、纹理和品味
富人和满足感,clie需要小加甜点,如果香蕉非常成熟(薄多斑无绿端)。底黑种子增强饮料的外观、纹理和品味与早餐或午后快速增能快速美食排它性
成分分量
四分之一杯黑芝麻种子
二大成熟香蕉
2个2杯大豆或腰果牛奶
四分之一杯kefir
茶松B级Maple糖浆
4至6冰块
指令发布
开工干草地轻举芝麻种子 中热到香味让他们冷静一分钟 并尽可能精细地在电动香料研磨机
二叉将所有成分放入混合机并混合至平滑.并加更多豆浆或腰果
3级倒进两杯冷杯服务
