曲线混合核素
营养类
服务10
养分/ 服务数 :
热量112
蛋白3.2g
饱和肥料1.1g
单unsatfat4.3g
PolyunsatFat4.
碳水化合物4g
Fiber1.5g
胆固醇0mg
VitaminAIU18.2
VitaminE0.00
维他明C32mg
钙23mg
34.81mg
食谱由Dr.微信编程速食好食品.
坚果像开胃菜或下午点心一样完美很容易翻番食谱并冻结一些供日后使用
坚果像开胃菜一样完美刚开始闻到从炉子里流出一股美妙的芳香瓦 时间取出坚果将随心所欲地继续做饭很容易翻番食谱并冻结一些供日后使用。快速美食排它性
成分分量
2杯茶匙额外橄榄油
茶匙二级B
茶松咖喱粉
茶松海盐2
茶松cayenne辣椒
2杯原核桃
2杯生杏仁
3杯原腰果
3杯原生Pistachios
指令发布
开工预热炉350F并排堆纸
二叉中碗里 树枝加橄榄油 番茄糖浆 咖哩粉 盐和cayenne加坚果和悬浮块直到均匀涂层坚果均衡分布在烘干板上
3级烤10到12分钟 并搅动他们半途坚果在芳香和微金时完成让他们冷却室温,然后用金属块松开纸板转到服务菜或密封容器存储器最长一个月
![Chick-peas on wooden plank SEE MY LIGHTBOX [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=15891028[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=16870512 [/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=20010294[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=18386560[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=20053137[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=15437380[/img][/url][url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=20033140[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=16249436[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=19911687[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=15503434[/img][/url][url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=19972897[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=13519957[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=19922385[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=18531542[/img][/url] [url=/file_search.php?action=file&lightboxID=8604143][img]/file_thumbview_approve.php?size=1&id=15422723[/img][/url]](http://m.fsttrg.com/wp-content/uploads/2016/11/diet-nutrition_cooking-cookware_cooking-with-legumes-garbanzo-beans-chickpeas_1440x1080_000015437380-150x150.jpg)
