Orange和Jicama沙拉
营养类
服务4
养分循环服务
热量125.7
蛋白质1.8克
脂肪3.6克
饱和肥度:0.5克
单unsatFat:2.5克
Polyunsat肥料:0.4克
碳水合物23.2克
Fiber:7.7克
胆固醇:0.0mg
VitaminA:336.5IU
维他命E:1.2 mg/IU
维他命C80.9mg
钙:52.9 mg
磁度:26.9 mg
彩色沙拉使用cqama,软软软根菜配橙子、石灰和番茄
彩色沙拉使用西卡玛,配橙树和番茄树 给它一个与众不同的墨西哥天赋这将是美妙沙拉服务菜鸟奇利或你最喜欢的墨西哥餐冬假期间 加点石榴种子 令它更欢乐
食物像医学
低卡路里高维他命Cicama还包含多创类简单甘蔗群称Inulin,该类研究显示骨骼吸收量提高,可能有助于预防骨质疏松
成分分量
4杯jicama、剥皮和Julienhad
2橙子分割
二叉新鲜番茄
3杯新鲜橙汁
二叉黄麻醋
1表单外vigin橄榄油
盐和黑辣椒口味
指令发布
- 混合三叉树橙片段 并用碗切番茄
- wisk并发剩余成份 和千兆数混合
- 季节品味盐和辣椒,并服务
