强压贝特沙拉
营养类
服务8
养分循环服务
热量121.6
蛋白质:2.9克
发件人:2.0克
饱和肥度:0.3克
单unsatFat:1.3克
Polyunsat肥度:0.3克
碳水合物24.9克
自由度:5.1克
胆固醇:0.0mg
VitaminA:64.6IU
维他命E:0.7 mg/IU
维他命C:9.5 mg
钙:37.0 mg
磁度:44.5 mg
菜菜中填充强抗氧化剂 并可能帮助保护 癌症和心脏病
盘子带入泡菜-带成人斜坡和菜谱一样,它保留在冰箱里摘胡萝卜.慢用
食物像医学
青莓、红葡萄和红卷心菜中也发现紫色色它们是强抗氧化剂,并可能帮助预防癌症和心脏病
成分分量
指令发布
- 割下甜菜顶部 上方一英寸
- 大锅覆盖甜菜 三英寸冷水并带锅炉
- 覆盖和沸腾中热直到标注, 约45分钟
- 排水菜凉自来水滑动他们的皮肤
- 树枝根端并稀疏切甜菜
- 将切片菜盘与其他成份并发,加盐口味和冷淡stir数次
沙拉在冰箱里保留一周
